Die Messung findet mittels an der Haut der vier Extremitäten angebrachten Elektroden statt.
Dies dauert im Normalfall 2 Minuten. Sollten sich bei der Auswertung jedoch Ungereimtheiten ergeben, kann die Messdauer, aufgrund der höheren Messgenauigkeit, auf bis zu 5 Minuten ausgedehnt werden.
Bei der Messung selbst gilt es absolut ruhig zu sitzen, nicht zu sprechen und möglichst ruhig zu atmen, damit die für das Ergebnis maßgeblichen RR-Intervalle (Herzfrequenz) nicht beeinflusst werden.
Das Ergebnis wird grafisch dargestellt und mittels Zahlen und Diagrammen unterstützt.
Nach der Messung findet eine gemeinsame Auswertung mit dem ausführenden Trainer statt.
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