Erst analysieren, dann trainieren

Körperanalyse mit X-Contact

Aber wie funktioniert X-Contact überhaupt? – Mit BIA!
Eine BIA-Messung (Bioelektrische Impedanz-Analyse) ist eine Körperstrukturanalyse. Durch Elektroden wird ein nicht spürbarer Strom durch den Körper geleitet.
Das Messverfahren beruht darauf, dass Fettgewebe wie ein Isolator wirkt, der elektrischen Strom nicht weiterleitet. Wässrige Lösungen inner- oder außerhalb von Körperzellen dagegen leiten den elektrischen Strom. Die Widerstandswerte (Impedanz), die die einzelnen Gewebearten diesem Strom entgegensetzen, werden aufgezeichnet.
Die Bestimmung von fettfreier Masse, Körperzellmasse, Muskelmasse und zellulärem Wasseranteil in wenigen Sekunden macht die BIA heute zu einem wertvollen Werkzeug in der Trainings- und Ernährungsberatung.

 

Bevor wir deinen Trainingsplan gestalten, erfährst du Dank der Körperanalyse wichtige Details, z. B.:

- Allgemeine Körperzusammensetzung
- Verhältnis Körperfett zu Muskelmasse
- Ermittlung des Gesamtwasserhaushalts
- Kontrolle des viszeralen Fettes (Bauchfett)
- Analyse muskulärer Disbalancen
- Personenbezogene Beurteilung

Diese Daten werden unsere Trainer nützen um dein Training noch besser auf dich abzustimmen. Außerdem ist es sehr interessant, seinen Körper einmal genau „durchleuchtet“ zu haben!